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Berechnung der maximalen Herzfrequenz (HFₘₐₓ)

…für ältere Erwachsene. Nes et al. (HUNT Studie) Männer: HFₘₐₓ ≈ 211 − (0,64 × Alter) Frauen: HFₘₐₓ ≈ 210 − (0,67 × Alter) Geschlechterspezifisch, neuere Datenbasis. Gulati (nur…

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